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代孕期准代孕妈妈补钙有方法可循
发布时间:2016-11-07 13:55:09 来源:广州代孕 浏览次数: 28
 
钙是人体必需的物质,但是食物中的钙物质很难被人体吸收,因此很多人都存在缺钙的现象,特别是代孕妈妈。因此,为了确保胎代孕宝宝的健康成长,准代孕妈妈在代孕期要额外的补充钙质。关于代孕期补钙,以下的补钙方法可供参考,且应结合使用。
 
提案一 平时必须多向太阳要
 
是人体进行生命活动的非常重要的营养素,代孕妈咪对它尤为需要,但在自然界中仅有很少量的食物中含有它,所以主要依靠从阳光中摄取。阳光中的紫外线能穿透到皮肤下面,使皮下的脱氢胆固醇变成,因而又被美名为阳光维生素。能大大促进胃肠道吸收钙、磷等矿物质的吸收,代孕妈咪如果多晒太阳,就能得到足量的,从而使胎代孕宝宝的骨骼和牙齿变得更结实,肌肉变得更强壮,消除掉代孕宝宝先天患佝偻病和龋齿的因素。
 
因此,代孕妈咪在代孕后,为了胎代孕宝宝的健康发育,应有意安排自己每天到户外晒阳光的时间,这是必须要做的事情,也是其他方法无法替代的。在晒太阳的同时如能做些适度运动则将效果更好,决不能以保护脸上皮肤或工作太忙为由而不去这样做,否则,会对代孕宝宝健康生长发育极为不利。
 
提案二 进行最为可靠有效的食补
 
代孕妈咪在代孕早期由于代孕吐反应,对身体所需的种种营养素的摄入量明显减少,其中包括钙质。然而,胎代孕宝宝一天天在长大,对于营养的需求却越来越大,尤其是代孕妈咪代孕的第个月后,胎代孕宝宝的骨骼和牙齿生长得特别快,是迅速钙化时期,对钙质的需求简直是剧增。因此,据国家营养机构调查,%的代孕妈咪在代孕晚期钙质的摄取量都达不到营养专家要求。要解决这一问题,首先进行食补,营养专家认为这是一条最为可靠的有效的补钙途径。代孕妈咪应从代孕的第个月开始,在饮食中有意安排富含钙质的食物摄入,特别是妊娠反应剧烈的代孕妈咪更要加强。


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